入浴は10分以上!
自分がやっている簡単な健康法です。
参考にしてみてください(*‘∀‘)
湯船に10分浸かる。
難しくないですよね!?
体に合っていると思ったら、やってみてください。
ご自身の体調などに合わせて、最適な時間を見つけてくださいね。
後は、やるか?やらないか??
自分で決めましょう。
参考にしてみてください(*‘∀‘)
湯船に10分浸かる。
難しくないですよね!?
体に合っていると思ったら、やってみてください。
ご自身の体調などに合わせて、最適な時間を見つけてくださいね。
後は、やるか?やらないか??
自分で決めましょう。
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