自分に合っている方法を見つける。
色々な健康法をお伝えしていますが、あくまで私が良いと思った方法です。
人それぞれ、性別・年齢・体重・身長などなど、何から何まで違いますので、自分で調べて、実践して、修正しての繰り返しになります。
まるまるおんなじ内容を実践してもいいですし、ちょっこっと変更しても良いかもしれません。
自分に合っている方法を見つけてくださいね(*^^)v
人それぞれ、性別・年齢・体重・身長などなど、何から何まで違いますので、自分で調べて、実践して、修正しての繰り返しになります。
まるまるおんなじ内容を実践してもいいですし、ちょっこっと変更しても良いかもしれません。
自分に合っている方法を見つけてくださいね(*^^)v
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