昨日はお休みだったので・・・
娘&娘の友達と、蓮華寺池公園を散歩してきました。
１時間の運動を兼ねようと欲張り根性が・・・ダメでしたね(;^ω^)
９０分、歩いて・・・いつもより時間は長かったですが、休憩も多く、満足感が少なくなってしまいました。
運動は運動。娘やお友達との時間は、その時間。
メリハリ・区別が大事だと痛感しました。
小学生の２人は、多少しんどそうでしたが、しっかりとついて来てくれました。
体力、ついたな～・・・。
また一緒に行ってくださいm(__)m（笑）
１時間の運動を兼ねようと欲張り根性が・・・ダメでしたね(;^ω^)
９０分、歩いて・・・いつもより時間は長かったですが、休憩も多く、満足感が少なくなってしまいました。
運動は運動。娘やお友達との時間は、その時間。
メリハリ・区別が大事だと痛感しました。
小学生の２人は、多少しんどそうでしたが、しっかりとついて来てくれました。
体力、ついたな～・・・。
また一緒に行ってくださいm(__)m（笑）
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