ドタバタで・・・
4月・・・新しい職場・新しい環境でバタバタ→心身ともにズタボロの方・・・多いと思います(;・∀・)
仕事に追われ、家事に追われ・・・時間がないのは痛いほどわかります。
ない中でどうするか!?というお話をさせていただく事が多いんです。
忙しい中できたことは、生活の中に落とし込んだ養生法は、自分のものになってますからね(*'▽')
忙しい時は、何かをしながらの養生法がやりやすいと思います。
お風呂の中でストレッチやテレビを見ながらお灸などなど、隙間時間を有効活用してみてくださいねm(__)m
仕事に追われ、家事に追われ・・・時間がないのは痛いほどわかります。
ない中でどうするか!?というお話をさせていただく事が多いんです。
忙しい中できたことは、生活の中に落とし込んだ養生法は、自分のものになってますからね(*'▽')
忙しい時は、何かをしながらの養生法がやりやすいと思います。
お風呂の中でストレッチやテレビを見ながらお灸などなど、隙間時間を有効活用してみてくださいねm(__)m
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