寒いと堪えるだよ。。。
月に１回、メンテナンスの患者さん。
肩の痛みが、少しぶり返したようです(~_~;)
朝夕、風雨などなど、気温差が激しい時期ですからね・・・。
お風呂にじっくりと浸かる。→いつもより多めの時間をとりましょう！
温かい食事を摂る（お鍋・みそ汁など）→家族で汗をダラダラかきながら・・・がおススメです(笑)！！
腹巻を愛用する。→着けていないと、お腹がスカスカする感覚になってきました(^^;
体調を崩さないように、しっかりと養生しましょう！！
肩の痛みが、少しぶり返したようです(~_~;)
朝夕、風雨などなど、気温差が激しい時期ですからね・・・。
お風呂にじっくりと浸かる。→いつもより多めの時間をとりましょう！
温かい食事を摂る（お鍋・みそ汁など）→家族で汗をダラダラかきながら・・・がおススメです(笑)！！
腹巻を愛用する。→着けていないと、お腹がスカスカする感覚になってきました(^^;
体調を崩さないように、しっかりと養生しましょう！！
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