ストレッチ、あまりやっていません。。。
月に1回、メンテナンスの患者さん。
両膝が痛くなることがある!とのこと。。。
よくよく聞いていくと、、、
運動、していない。
ストレッチ、していない。
お腹は冷えている。(腹巻をしている様子はないですね^^;)
今回で様子をみる。とのこと(・・;)
ご本人は、症状がキツくないせいか、気にしていませんが、正直ちょっと不安です。
座り仕事が長いのが、膝の痛みの原因だと思います( ̄▽ ̄;)
ストレッチをこまめに行えば、良くなってくると思いますよ。
しっかりと養生してくださいね!!
両膝が痛くなることがある!とのこと。。。
よくよく聞いていくと、、、
運動、していない。
ストレッチ、していない。
お腹は冷えている。(腹巻をしている様子はないですね^^;)
今回で様子をみる。とのこと(・・;)
ご本人は、症状がキツくないせいか、気にしていませんが、正直ちょっと不安です。
座り仕事が長いのが、膝の痛みの原因だと思います( ̄▽ ̄;)
ストレッチをこまめに行えば、良くなってくると思いますよ。
しっかりと養生してくださいね!!
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