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《年々短くなる傾向にある日本人の睡眠時間》 日本人の睡眠時間の２０１０年の調査結果を見ると、平均睡眠時間は７時間１４分でした。 これは１９６０年と比べると、１時間以上も短くなっています。 必要な睡眠時間は人によって異なる…

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