痛みやしびれは身体からのサインです！！
痛みやしびれは、身体からのサインなんです。
疲れている！→休みましょう。なのか、
バランスが崩れている！→整えましょう。のか、
冷えてますよ！→温めてね。なのか、
わかりませんが、身体からの危険信号なんですよ。
素直にこの信号を聞ける状態ならいいんですが、お仕事が忙しかったり、育児でテンテコマイの時は・・・聞けませんよね^^;
無視しちゃいます。
それが積み重なると・・・ポンコツ状態ですね。。。
お～い（軽い痛みやしびれ）！・・・無視。
お～～い（痛みやしびれ）！・・・無視。
【声が少し大きくなります→痛みやしびれが少し強くなります。】
お～～いっ（少し強い痛みやしびれ）！・・・無視。
【声が大きくなります→痛みやしびれが強くなります。】
お～～～いっっっ（強い痛みやしびれ）！・・・無視。
【うるさいくらいの大音量→激痛や眠れないくらいのしびれになります。。。】
明日が大事な試験だったら・・・(・。・;！？
明日が大事なプレゼンだったら・・・(・・;)？！
明日が大事な試合だったら・・・(~_~;)！？
後悔しないように、常日頃から自分の身体や心の声を聴いてあげて下さいねm(__)m
疲れている！→休みましょう。なのか、
バランスが崩れている！→整えましょう。のか、
冷えてますよ！→温めてね。なのか、
わかりませんが、身体からの危険信号なんですよ。
素直にこの信号を聞ける状態ならいいんですが、お仕事が忙しかったり、育児でテンテコマイの時は・・・聞けませんよね^^;
無視しちゃいます。
それが積み重なると・・・ポンコツ状態ですね。。。
お～い（軽い痛みやしびれ）！・・・無視。
お～～い（痛みやしびれ）！・・・無視。
【声が少し大きくなります→痛みやしびれが少し強くなります。】
お～～いっ（少し強い痛みやしびれ）！・・・無視。
【声が大きくなります→痛みやしびれが強くなります。】
お～～～いっっっ（強い痛みやしびれ）！・・・無視。
【うるさいくらいの大音量→激痛や眠れないくらいのしびれになります。。。】
明日が大事な試験だったら・・・(・。・;！？
明日が大事なプレゼンだったら・・・(・・;)？！
明日が大事な試合だったら・・・(~_~;)！？
後悔しないように、常日頃から自分の身体や心の声を聴いてあげて下さいねm(__)m
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