１０日ぶりのお休みですが・・・ブログ書きます(笑)！
【６年ぶりの患者さん。】
腰が痛い！！ということで、６年ぶりにいらっしゃいました。
『連休中にゴルフをやって、翌日から腰の調子が悪い。』
『実は腕が前から痛く、それが原因で腰にきているのかも・・・？！』
『腕の痛みは、お医者さんで「長くかかると思う。」って言われた。』
『痛めてからも１５０００歩くらい歩いた。→余計、痛くなった(~_~;)』
『痛めた翌日、腹筋を３０回くらいやった。大してやっていないんだが・・・』
『２日後、車で結婚式に行くんだよ！』
・・・ツッコミ所、満載ですが、１つずつ行きましょうか(笑)。
まず、ストレッチと運動の区別がついていません。
運動は筋肉を付ける。あるいは、脂肪を燃焼させるためにやりますが、痛みが強いときにやるべきではありません。
この患者さんは、『大したことはやっていない！』と強調されていますが、大したことをやろうが、やらまいが、痛みが出てしまったんですから、まずは安静です。
ストレッチのつもりで、腹筋（筋トレ）やったのでしょうが、逆効果になってしまいましたね。。。
痛みが出た場合は、安静→少し痛みが弱まってきたら、軽くストレッチです。
痛みが出るまでストレッチしちゃダメですよ^^;
患者さんのおっしゃった通り、腕の痛みから腰痛はきていると思います。
腕に力が入りにくい→腰に余分な負担がかかる。
ということは、腕をしっかり治さなければ、再発の可能性がおおいにある！！ということなんです。
ゴルフ大好きな患者さんですから、お医者さんに行って、ゴルフを止められたら大変だ！ということで、運動や病院で教えてもらったストレッチでなんとかしようとしてらっしゃいましたが、、、我流では限界がありますね(^^;
腰が良くなったら、腕の施術をコツコツと続けられることをお勧めしますm(__)m
で、久しぶりの患者さん、あるあるなんですが、前回と同様すぐ治るよね？！とか、１回でなんとかならんかなぁ～・・・っていう雰囲気を感じるんですが、、、甘いですよ！
この患者さんは我流ではありますが、養生を自力で続けてらっしゃいましたから、まだ良いのですが、数年ぶり・養生を全くやっていない患者さんが、なんで前回みたいにスッと治らんの？！てお顔をされるのか、わからんのです。
そもそも２０代だったら、いざ知らず、数年ぶりで、あなた、いくつになられました？！
前回より年齢を重ねられているのに、自然治癒力・免疫力は以前と変わっていない！って言い切れますか！？
言い切れるようでしたら、養生をしっかりと積み重ねられたんですよね・・・？！
ダイエットされたい方が、甘いものは止められません！運動は苦手です！！簡単な方法ありませんかぁ～？！って、あなたのところに相談に来たら、なんて答えられます？？
・・・そういうことなんです(￣▽￣;)
いつ痛みが出るかは、誰にもわかりません。
今回のように、大事な結婚式の前に現れてしまうこともあります。
ですから、口酸っぱく養生やメンテナンスのことをお伝えするわけです。
メンテナンスを続けられている患者さんは、その都度、心身を整えますから、良い状態がキープできるんですよ。
以前は『痛くなる前に来てくださいね！』とか『予兆が現れたら来てくださいね！』ってお伝えしていましたが、そもそも痛みが出てからでは遅い場合がありますし、予兆を感じることができるのは、メンテナンスで身体をしっかりと整えている患者さんだけなんですよ！
養生・メンテナンスをやっていない患者さんは、自分の正しいバランスがわかりませんから、予兆を感じる（バランスが崩れた）ことが難しいんです。
施術後、腰の重だるさが残っているようでしたが、だいぶ改善された様子。
そら１回じゃ無理です(-_-;)
まずはじっくりと休んで、結婚式に備えてくださいねm(__)m
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