ワイシャツ、クリーニングに出し忘れたので、嫁さんにアイロンをお願いした日のブログ。
【なんとなくスッキリしない。】
コロナ疲れですね・・・(;^_^A
気疲れ。
しばらく続くと思いますので、柔軟に対応していきましょう!
お身体を大切に・・・。
【昨日は寒かったから、お腹にホッカイロを貼った!!】
素晴らしい判断!!
思考がスムーズなのは、体調が良い証拠です。
こういったことの積み重ねが、ご自身を健康に導きますよね(^-^)
身体の不調に、自分で気づいて対応する。
長生きの秘訣かもしれませんね!
【肘と足の甲がしびれる。。。】
月に1回の患者さん。
お医者さんでは、異常なし。
時々起こる!とのこと。
姿勢はまずまず。
脈なども異常は認められず・・・
運動不足・ストレッチ不足→筋肉が硬くなってしまっているんじゃないかな~?と考えました。
お腹も冷えていましたしね(-_-;)
まずは体操からスタートです!
お風呂もじっくりと浸かってくださいね。
【先生、足の指先にお灸してください!】
『このお灸で、私の体調が上向いてきたと思ってるんですよ~(^^)b』
そう感じられるなら、やった方が良いですね(笑)。
今後も続けていきましょ~\(^o^)/
※『十宣(じゅっせん)』というツボです。
冷え症の方に効果的!
熱さを感じるまでお灸しますよ。
コロナ疲れですね・・・(;^_^A
気疲れ。
しばらく続くと思いますので、柔軟に対応していきましょう!
お身体を大切に・・・。
【昨日は寒かったから、お腹にホッカイロを貼った!!】
素晴らしい判断!!
思考がスムーズなのは、体調が良い証拠です。
こういったことの積み重ねが、ご自身を健康に導きますよね(^-^)
身体の不調に、自分で気づいて対応する。
長生きの秘訣かもしれませんね!
【肘と足の甲がしびれる。。。】
月に1回の患者さん。
お医者さんでは、異常なし。
時々起こる!とのこと。
姿勢はまずまず。
脈なども異常は認められず・・・
運動不足・ストレッチ不足→筋肉が硬くなってしまっているんじゃないかな~?と考えました。
お腹も冷えていましたしね(-_-;)
まずは体操からスタートです!
お風呂もじっくりと浸かってくださいね。
【先生、足の指先にお灸してください!】
『このお灸で、私の体調が上向いてきたと思ってるんですよ~(^^)b』
そう感じられるなら、やった方が良いですね(笑)。
今後も続けていきましょ~\(^o^)/
※『十宣(じゅっせん)』というツボです。
冷え症の方に効果的!
熱さを感じるまでお灸しますよ。
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